1. Behalten Sie Ihren Rhythmus bei:
Natürlich fällt im Home Office die Fahrt zur Arbeit weg, Pausenzeiten können abweichen und ab und zu schmeißt man nebenbei mal eine Waschmaschine an.
Damit Sie trotz der gelockerten Arbeitsatmosphäre produktiv bleiben, sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihren normalen Arbeitsbeginn beibehalten und die Mittagspause nicht erst zur Kaffeezeit einlegen.
2. Raum schaffen:
Um ruhig und konzentriert arbeiten zu können, ist ein extra Arbeitszimmer oder zumindest ein Schreibtisch in einer ruhigen Ecke wichtig. Deko macht das Arbeiten gemütlicher, jedoch sollten keine unnötigen Ablenkungen in Ihrem direkten Arbeitsumfeld liegen.
3. In Bewegung bleiben:
Die Wege zur Kantine, zum Drucker oder zum Parkplatz entfallen zu Hause. Vergessen Sie daher nicht, zwischendurch immer mal wieder aufzustehen. Öffnen Sie ein Fenster, machen Sie sich eine Tasse Tee oder gehen Sie kurz zum Briefkasten. So beugen Sie Rückenschmerzen vor und können mit neuer Energie weiterarbeiten.