Diese Kleidung ist bei Hitze am besten!

Welche Kleidung sollte man bei Hitze tragen?

Die Sonne erweist uns endlich mit all ihrer Strahlkraft die Ehre und somit hat auch das Schwitzen offiziell begonnen! Aber keine Sorge: Wir haben natürlich Styling-Tipps für den Sommer parat und verraten Ihnen, welche Kleidung bei Hitze den Alltag erträglicher macht – vor allem im Büro! Dabei gehen wir auch ein paar Mythen an den Kragen: Ist weiße Kleidung wirklich besser als schwarze? Und wie kurz ist zu kurz im Büro?


Inhalt:

• Schwarz oder Weiß?
• Lange Kleidung bei Hitze?
• Kühlende Materialien
• Tipps fürs Büro

Schon gewusst: Schwarze Kleidung blockt schädliche Sonnenstrahlen ab und bietet besseren Sonnenschutz als Weiß. Bei weißer Kleidung scheint circa die Hälfte der UV-Strahlen durch, während schwarze Kleidung sie nach außen ableitet. Dadurch hat ein schwarzes Shirt beispielsweise einen Lichtschutzfaktor von mehr als 20, während helle Farben maximal einen LSF von 10 erreichen können.

Daher sollten Sie vor dem Tragen von dünner, heller Kleidung unbedingt vorher Sonnencreme auftragen (und einziehen lassen, damit keine gelben Sonnencremeflecken entstehen), um sich vor einem gefährlichen Sonnenbrand zu schützen.

Warum sollte man lange Kleidung bei Hitze tragen?

Welches sind die besten Materialien bei Hitze?

Bei hohen Temperaturen ist die Wahl des richtigen Stoffes entscheidend, denn das schönste Sommerkleid ist unnütz, wenn es aus dem falschen Material hergestellt wurde. Ihr Outfit sollte luftig und leicht sein und im besten Falle auch noch abkühlen.

Vor allem Naturmaterialien wie Leinen, Baumwolle oder Seide kühlen unseren Körper bei Temperaturen jenseits der 25 Grad ab. Im Gegensatz zu chemischen Fasern nehmen natürliche Stoffe Feuchtigkeit besser auf und sind zudem atmungsaktiv. Also Finger weg von Polyester, Nylon, Fleece und Co.!

Alternativ ist feine Seide für heiße Temperaturen wie gemacht. Leicht und kühl schmiegt sie sich an unsere Haut ohne sich an heißen Tagen unangenehm anzufühlen. Selbst lange Ärmel sind so kein Problem, was Seide zum perfekten Stoff für Business-Outfits bei Hitze macht! Kleiner Nachteil: Seide ist ein tierisches Produkt (gewonnen aus dem Kokon der Seidenraupe), wodurch sie weniger saugfähig ist als Leinen.

Wer besonders viel Wert auf nachhaltige Mode legt, kann sich freuen: Auch das aus Holz gewonnene Naturmaterial Lyocell ist an heißen Tagen eine gute Alternative – und das ganz ohne Giftstoffe!

Pssst… noch ein Geheimtipp: Wusstet Sie schon, dass Bambus auch in unseren Kleiderschränken zu finden ist? Die Fasern aus Süßgras sind optimal bei Wärme, denn sie absorbieren Feuchtigkeit noch effektiver als Baumwolle. Also her mit Röcken und T-Shirts aus Bambus!

Welche Kleidung eignet sich bei großer Hitze im Büro?

Es ist Sommer in meinem… Büro?! Draußen herrscht traumhaftes Wetter, doch Sie können höchstens während der Mittagspause die Sonne genießen? Dann wissen Sie ja nur zu gut, dass der Sommer nicht nur Vorteile hat... Blusen, die an der Haut kleben, schwitzende Füße und unangenehme Düfte unserer lieben Kollegen. Da helfen auf Dauer auch offene Fenster und Ventilatoren nicht weiter.

Falls Sie Ihre Arbeitszeit diesen Sommer nicht im Home Office auf dem Balkon verbringen, können Sie sich mit der richtigen Kleidung den Aufenthalt im Büro erleichtern, indem Sie auf die richtigen Schnitte und Stoffe achten. Bei dieser speziellen Stylingsituation gilt allerdings: Tonangebend ist der Dresscode, der auf Ihrer Arbeit herrscht. Bankkunden in kurzen Hosen bedienen? Eher unerwünscht.

Was Sie selbst bei strikten Regeln anziehen können, um im Büro vor Hitze nicht zu zerfließen, verraten wir Ihnen hier:

5. Schuh-Hack bei strengem Dresscode: Einlegesohlen aus Frottee sind perfekt für geschlossene Schuhe. Das flauschige Handtuch-Material ist atmungsaktiv und saugt den Schweiß auf.

6. Hoch die Haare! Um möglichst wenig Schweißperlen auf der Stirn und im Nacken zu haben, sollten Frauen bei Hitze im Büro unbedingt einen Pferdeschwanz oder Flechtfrisuren tragen.

Dresscode bei Hitze: Wie kurz ist zu kurz im Büro?

Keine Frage: Kleider und Röcke sind mit Abstand die luftigsten Kleidungsstücke, die Frauen tragen können, wenn es heiß ist. Doch geht das auch einfach so im Büro? Ab wann ist kurz zu kurz?!

Hier gibt es zwei einfache Regeln:

1. Miniröcke sind tabu.

2. Von den Oberschenkeln sollte nicht mehr als eine Handbreit über dem Knie preisgegeben werden. Auf welche Kleider und Röcke das zutrifft? Vor allem Hemdblusenkleider und Wickelkleider in der Midi-Länge sind perfekt fürs Büro, aber auch Maxikleider sind natürlich immer eine elegante Wahl.

Fazit

So ein Sommer kann eine ganz schön schweißtreibende Angelegenheit sein, wenn man nicht zu kühlender Kleidung greift. Vermeiden Sie Kunstfasern und setzen Sie lieber auf weite Kleidung im Trendmaterial Leinen. So kann der Sommer kommen – auch im Arbeitsalltag!

Wir hoffen, Sie kommen mit unseren Styling-Tipps für Kleidung bei Hitze angenehm durch den Sommer!