Hoewel u tijdens een telefoongesprek niet te zien bent en gezichtsuitdrukkingen en gebaren niet kunnen worden geïnterpreteerd, geven uw stem, zitpositie en achtergrondgeluiden aan of u in een geconcentreerde werkomgeving of op de bank bevindt. Dit geldt zowel voor telefoongesprekken tijdens het thuiswerken als voor sollicitatiegesprekken: Kleedt u netjes aan!

U hoeft natuurlijk niet thuis aan uw bureau te zitten in een volledige outfit met een blazer, een stoffen broek en een blouse, maar een normale broek met een topje dat u ook op het kantoor zou dragen, moet wel het minste zijn wat u draagt. Voor de comfortfactor kun je het combineren met een knuffelige vest.

Onze stijl tip: U kunt het beste rechtop zitten tijdens het gesprekken en glimlachen als u praat. Een gebrek aan lichaamsspanning heeft een negatief effect op uw stem, terwijl een vriendelijke glimlach voor aangename stemming zorgt.

Wie veel contact heeft met dienstverleners en samenwerkingspartners, kan de videoconferentie niet uit de weg gaan. Om deze zonder faux pas professioneel door te komen, hebben we een aantal belangrijke tips voor u samengevat, die u optimaal voorbereiden op de situatie’s:

Welke kleuren zijn geschikt voor video-opnamen?

U kunt het beste kleding in lichte kleuren en eenvoudige patronen aantrekken. Donkere of opvallende kleuren verminderen de beeldkwaliteit. Wij bevelen aardtinten aan zoals kameel, kaki of crèmewit. Zachte pastelkleuren zoals rosé, duifblauw of muntgroen zorgen voor een beetje lentegevoel.

Let op de juiste verlichting. Een donkere omgeving maakt geen serieuze indruk, dus moet u uw laptop zo plaatsen dat de lichtbron achter de camera zit en u niet met uw rug naar een raam zit. Zo vermijdt u ongunstige achtergrondverlichting. De laptopcamera moet op ooghoogte staan – u kunt helpen met een stapel boeken.

Kies voor een neutrale achtergrond, en zorg ervoor dat niets uit uw privéleven op de achtergrond zichtbaar is. Onthoud: Vroeg of laat zult u elkaar weer ontmoeten in het echte professionele leven.

1. Hou u vast aan uw ritme

Als u thuiswerkt, valt de reis naar uw werk natuurlijk weg, en de pauzetijden kunnen variëren en af en tussendoor kunt u een wasje draaien.

Om ondanks de ontspannen werksfeer productief te blijven, moet u ervoor zorgen dat u uw normale ritme van uw werk behoudt, en uw lunchpauze niet veranderd in een koffiepauze.

2. Maak ruimte:

Om rustig en geconcentreerd te kunnen werken is het belangrijk om een extra kamer te hebben.. Decoratie maakt het werken comfortabeler, maar er mag geen onnodige afleiding zijn in uw directe werkomgeving.

3. In beweging blijven

U hoeft niet naar de kantine, de printer of de parkeerplaats te lopen. Dus vergeet niet, af en toe op te staan. Open een raam, maak een kopje thee of ga even naar de brievenbus. Dit zal u helpen rugpijn te voorkomen en u kunt blijven werken met hernieuwde energie.